SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Warto się do sekcji boksu?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1096

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34
Witajcie. Myślę od jakiegoś czasu nad zapisaniem się na boks, mam 20 lat, 185 cm wzrostu, ważę ok. 66 kg. Ćwiczę od jakiegoś czasu w domu (mam trochę sprzętu) i do tego na worku. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że nie nauczę się w ten sposób odpowiedniej techniki.
Nie chcę jednak ćwiczyć dla zawodów, pucharów itd., a dla własnego zadowolenia i poczucia że w razie czego na ulicy będę mógł sobie jako tako poradzić.
Co stoi na przeszkodzie? Nie wiem kompletnie jak wyglądają treningi boksu - nie chciałbym mieć zaraz rozwalonego nosa czy coś innego.
Mieszkam przy Warszawie, czy możecie mi polecić ewentualnie jakieś kluby w których mógłbym spokojnie poćwiczyć, gdzie nie będzie dresiarzy wyżywających się po całym dniu, tylko normalni ludzie ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
idź i sie niczego nie obawiaj na pierwszym treningu Cie raczej nikt nie będzie bił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45897
to się dowiesz jak to wygląda.nosa nikt Ci nie rozwali.samemu ćwicząc na worku nic się nie nauczysz chyba że złych nawyków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2066
Dresy wolą pić piwo i palić fajki na ławce ;D.
Na treningach zazwyczaj spotyka się normalnych ludzi i dresy się dostosowują do zasad na treningach, więc na trening !!!

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34
Chyba się wybiorę. Może polecacie jakieś kluby?
Zapomniałem dodać, że mam beznadziejną kondycję. Chwila ćwiczenia na worku i ledwo chodzę, pomimo pilnowania oddechu. Ćwiczyć na rowerku stacjonarnym w dni nietreningowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2066
Nie lepiej pobiegać ?, rowerek na pewno ci nie zaszkodzi, ale moim skromnym zdaniem bieganie lepiej wyrobi Ci kondycję, zacznij od małych dystansów i z czasem kondycja się wyrobi, swoją drogą ciekaw jestem opinii innych użytkowników na ten temat.
Co do klubów to Ci nie pomoge bo z innych okolic jestem.

Zmieniony przez - eq3 w dniu 2011-11-20 16:19:39

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455
Lepiej zaopatrzyć się w skakankę. Poprawa kondycji równie dobra jak przy bieganiu a do tego dochodzi dodatkowy efekt w postacie bardziej zwinnego poruszania się w walce.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4552
Idź na ten trening nie obawiaj się krzywdy ci nikt nie zrobi walczyć jak nie chcesz to nie będziesz. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2505
poczucia że w razie czego na ulicy będę mógł sobie jako tako poradzić.
Polecam poradnik Basa Ruttena "jak kopać w jaja" xD

Co stoi na przeszkodzie? Nie wiem kompletnie jak wyglądają treningi boksu - nie chciałbym mieć zaraz rozwalonego nosa czy coś innego
Trening składa sie zwykle z rozgrzewki( 10-30 min jakiegos biegania roznych cwiczen rozciagajacych itd ) nastepnie masz technike( ciosy/kombinacje ktore pokazuje trener ) w parach lub na worku a na koncu treningu jakies pompki albo sparringi, zalezy od sekcji, na sekcji dla poczatkujacych zwykle nie ma sparringow( a jesli jest jedna sekcja dla poczatkujacych/zaawansowanych i nie ma sparringow to zle bo sa one niezbedne :/ )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

muay thai rękawice problem!

Następny temat

kolano

WHEY premium