R4FF

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

194

przeczytanych postów

2505

napisanych postów

Imię Rafał :D

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie Cześć :D

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie pije nie pale jem mieso :P

Uprawiane sporty obecnie Kickboxing, wczesniej boks, mma, bjj

Ostatnia aktywność 12.10.2013 (15:33)

Data rejestracji 26.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Boks Vs BJJ	2011-12-01 05:32
Sztuki Walki	Chcę zostać Bokserem,potrzebuję rad na początek	2011-11-30 09:25
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-28 20:59
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-28 18:26
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-28 02:56
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-27 23:18
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-27 19:27
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-27 19:25
Scena MMA i K-1	KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.	2011-11-27 03:56
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:41
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:34
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:31
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:21
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:20
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 21:14
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:54
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:49
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:34
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:21
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:21
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:17
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:13
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 19:07
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 18:57
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 18:53
Scena MMA i K-1	Fedor w UFC?	2011-11-26 18:33
Scena MMA i K-1	KSW 17 ponownie w Łodzi.	2011-11-25 21:48
Scena MMA i K-1	KSW 17 ponownie w Łodzi.	2011-11-25 20:13
Scena MMA i K-1	Fedor w UFC?	2011-11-24 21:03
Scena MMA i K-1	UFC on FOX #2 - Sonnen vs Munoz	2011-11-24 18:09

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

R4FF 3 Początkujący