wiec suple juz w drodze ten zestaw co mówiłem, mono wziałem to zielone, i jeszcze
białko sfd to nowe bo podobno w srodku jest miarka
TomQ i inni:
Mam mała prosbe o jeszcze jedna pomoc a mianowicie z nowym planem ruszam od niedzieli planowo cykl miałem zaczac 30 stycznia bo pod koniec stycznia mam urodziny i jak to w urodziny pewno sie nie obejdzie zeby flaszki nie postawic i dlatego dopiero miałem cykl zaczac po urodzinach
ale do urodzin jeszcze 3 tyg a potem by był cykl 8 tyg wiec w sumie trening by trwał 11 tyg i czy kurde bym sie nie przetrenował podczas tego cyklu?? bo bede ciwczył 4 razy w tyg i jeszcze aero dodam...
i zastanawiam sie czy nie zaczac tego cyklu np od razu od poczatku nowego planu a nie po 3 tyg tylko w tedy podczas cyklu by wpadło jakies alko na tej imprezie....i czy to ma wogóle sens? bo szkoda troche kasy o która tak było ciezko zbey zamówic
wiec nie wiem co lepiej czy zaczynac za 3tyg i ryzykowac przetrenowaniem czy od razy i wpadnie pewno jedna impreza...
wiem wiem najlepiej nie pic
p.s troche poczytałem o tym zestawie cyto tu wtym dziele i nie za ciekawe sa opinie o nim;/
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-01-07 09:04:45