...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
OK.
Czekam jeszcze na inne opinie bo zamierzam juz sie brac a brak mi tej koncowej 100% pewnosci.
Czekam jeszcze na inne opinie bo zamierzam juz sie brac a brak mi tej koncowej 100% pewnosci.
...
Napisał(a)
Ogólnie nie jest zły. W większych partiach mięśni: klata,plecy i nogi możesz robić 4s.
Chyba, że przy tym będziesz się konkretnie męczyć to wtedy nie musisz.
Chyba, że przy tym będziesz się konkretnie męczyć to wtedy nie musisz.
Jeśli choć w małym stopniu Ci pomogłem postaw SOGA :)
...
Napisał(a)
dalem po 3s bo ktos wyzej zalecil. Ja sie sugerowalem jakims tematem bo na duze partie bylo od 12 do 16 seri tygodniowo
Polecane artykuły