Suplementacja - przerwy?

Witam.
Mam 16 lat, 179 cm wzrostu, ważę 65 kg i trenuję już regularnie od 8 miesięcy. W swojej "karierze" zażywałem już gainera, bcaa oraz carbo. Ten cykl to jest od października do połowy grudnia robiłem na sucho. Od nowego roku zaczynam nowy cykl na gainerze. Moje pytanie brzmi:

Czy można zażywać odżywki co cykl, czy po jednym cyklu z odżywką należy zrobić jeden cykl na sucho?

Zastanawiam się, ponieważ słyszałem, że ciągle biorąc odżywki to się gdzieś w organizmie osadza i mogą być problemy. Jest jakiś specyfik aby biorąc odżywki nie osadzało się to? Na czym to polega?

Czekam na pomoc.

wyszukiwarka- wpisz gainer i czytaj do czego służy

nie odżywki tylko suplementy diety
CZYLI dodatki
takie suplementy jak gainer/białko/carbo można brac cały czas bo one służą do uzupełniania diety
takie cuda jak kreatyna bierze się raczej cyklicznie nic sie nie osadzą nie wiem co to za brednie usłyszałeś
POCZYTAJ PODWIESZONE TEMATY Z TEGO DZIAŁU
wszystkiego się dowiesz

wiem do czego służy. Chcę się dowiedzieć czy zbyt często branie co każdy cykl nie odbije się na moim żołądku czy coś. Słyszałem że przy zbyt długiej suplementacji nasz organizm nie wytrzymuje i może się to źle skończyć. Potrzebne więc przerwy?

'Od nowego roku zaczynam nowy cykl na gainerze.'
na kanapkach z serkiem nie robi się cykli

ech...

kolego gainer to jedzenie w proszku, to to samo co kotlet schabowy z ziemniakami, na nim nie robi się cykli można go szamać 365 dni w roku

kscman - a mi sie wydawało zawsze że białko/gainer/carbo to odżywki
a kreatyna, karnityna, arginina, alanina itd. to suplementy. więc nie wiem czy nie wprowadzasz chłopaka w błąd

cykl na gainerze uważaj bo cię rozsadzi