Czym się różnią pełne przysiady od tych takich z przysiadem na ławeczkę (boxy?) - oprócz zakresu ruchu jaka jest różnica?
...
Napisał(a)
Siema,
Czym się różnią pełne przysiady od tych takich z przysiadem na ławeczkę (boxy?) - oprócz zakresu ruchu jaka jest różnica?
Czym się różnią pełne przysiady od tych takich z przysiadem na ławeczkę (boxy?) - oprócz zakresu ruchu jaka jest różnica?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wiem, ale wiem jedno , robie normalne przysiady bo jakbym robił z jakąś ławeczką to czułbym sie jak lamus.
...
Napisał(a)
Oczekiwałem poważnych, wnoszących coś do mojego pytania odpowiedzi, a nie *******enia bezsensu.
...
Napisał(a)
to zobacz w atlasie i poczytaj jakie głowy mięsni nóg angażuja pełne przysiady a jakie boxy
...
Napisał(a)
Widze odzew znawców. Boxy przede wszystkim sie robi by wyrobić prawidłową technike, oduczyć szybkiego siadania w dół, nauczyć głębokość, no i poprawiają dynamike. Ogólnie stosuje sie je w treningu TS (na siłe), jak trenujesz kulturystyke to nie ma sensu ich robić.
...
Napisał(a)
Czytalem, ze przy glebszych bardziej lezka pracuje, ten miesien kolanie, nie wiem jak sie nazywa fachowo.
Polecane artykuły