nieco większe pytanko

witam ćwiczę już 4 miesiące , w bicepsie miałem 31 jak zaczynałem a teraz mam 33,3 wydaje mi się że coś mało liczmy 2,5 cm przez 4 miesiące .

pytanie : czy sądzicie że to malutko czy tak w miare czy dobrze mi przybyło masy ( suchej bo tłuszczu mam zero na bicepsach ) ???

to jest całkiem przyzwoicie . licz się z tym ze z miesiąca na miesiąc efekty będą mniejsze

nie wiem ja ćwicze od 3 miesięcy miałem 2,7 a mam 3,3 wiesz wszystko zależy w dużym stopniu od genetyki ale też diety i sposobu ćwiczeń.. pozdro

j/w zależne od wielu czynników. Efekt całkiem dobry :)