Jakie suple

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 202

Witam mam 21 lat waze 78kg i mam 169cm. Moj cel masa miesniowa. Bralem rozne suple np no-xplode,shock i storm.nitrobolon 1 i 2,superpump i nic nie daly lekko pobudzili tylko mono z olimpu i stitec lekkie efekty byly. biore gainery i mam diete:) mam bardzo oporny organizm;/ co polecicie na dobra opuchlizne z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

a jak wygladala dieta podczas spozywania supli?
ile bialka/wegli/tluszczy na kg masy ciala?
a trening jak?
napisz dokladnie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

gsxr98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 202

A wiec tak diete to na stronce dalem i oceniona byla pozytywnie a nie wiem gdzie karta ile czego jest na kg ciala;/ Trening mam poniedzialek klata i tricek,wtorek nogi,srda wolne,czwartek barki bicek i przedramie i piate plecy. Na wiesze partie robie po 4 serie typu 12-10-10-8 a na mniejsze po 3 seriw 12-10-8 lub 10-10-10

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

spróbuj FBW

dietę obejrzyj ponownie i skoro masa nie idzie - wprowadź poprawki

gdyż jest to główny czynnik determinujący efekty, ciężko winić suple o to, że Ty nie dostarczyłeś organizmowi dodatniego bilansu kalorycznego

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...