Posiadam : wielofunkcyjną ławkę pod sztangę , gryf prosty i łamany ,hantle , drążek
Zamierzam ćwiczyc : biceps,triceps,klatkę,brzucho,barki,plecy oraz nogi
Wiem że dużo od was wymagam ale jestem niedoświadczonym,dopiero zaczynającym przygodę z tym sportem młodym człowiekiem.
Mozęcie podac swoje plany,porady,itp.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 75
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: zabawa w domu ze sztangielkami ( 1 rok )
Uprawiane inne sporty: jeźdżenie na rowerze
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka wielofunkcyjna(wyciąg,rozpietki,itp.)gryf prosty i łamany , sztangielki,drążek
Dieta: narazie w budowie
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
scv