Zwracam się do was z prośbą jako że jesteście bardziej doświadczeni ode mnie, co powinienem zrobić żeby lepiej wyglądać? Zależy mi na ładnej, zdrowej sylwetce. Jaki powinienem stosować trening, dietę? Proszę o pomoc
Zdjęcia:
http://img30.imageshack.us/img30/5269/91986666.jpg
http://img717.imageshack.us/img717/7562/77185044.jpg
http://img198.imageshack.us/img198/8236/48766312.jpg
http://img717.imageshack.us/img717/9414/60483737.jpg
http://img199.imageshack.us/img199/8220/46954344.jpg
http://img20.imageshack.us/img20/1295/71454057.jpg
http://img96.imageshack.us/img96/3355/34501371.jpg
Proszę o pomoc,i sorry za słabą jakość zdjęć.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 85
Wzrost: 190
Cel treningowy: Opisane wyżej
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: WF
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak
Dieta: Na razie brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Nie