Masa a 6'cio pak?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 275

Mam pytanie. Postanowiłem nabrać na masie ale równocześnie chciałbym popracować bardziej nad brzuchem czy ma to sens? czy najpierw złapać mase a potem rzeźbić?

pozdro : )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

konkretna masa nie pozwala na utrzymanie kraty na brzuchu a do tego potrzebna jest redukcja tluszczu z niego czyli prosty wniosek najpierw masa potem niski BF na brzuchu

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742

chyba że bardzo dobrze znasz swoje ciało i potrafisz tak manipulować składnikami diety że będziesz łapał masę dobrej jakości , chociaż to bardzo trudne do uzyskania jeśli nie masz znacznego doświadczenia

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...