mlody2233
szukałem w wyszukiwarce czegoś o wystających łopatkach i nic nie znalazłem !! mam dobrą wade postawy ćwicze już troche ale mam strasznie odstające łopatki i nie wiem jakie ćwiczenie pomoże je zakryć
Płeć: Mężczyzna
Wiek: ---
Waga: 53
Wzrost: 164
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: pare miesiecy
Uprawiane inne sporty: piłka itd.
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle ,sztanga obciążenie , brak wyciągu
Dieta: jem
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: żadnych
Krzysztof Piekarz
donJAZYResko
