moveinout
tzn te treningi to po to zeby zrzucic troche tłuszczu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4902
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4902
noo trening dzisiejszy zrobiony juz wg planu po korekcie;d nie dalem rady tylko zrobic 6 serii cwiczenia wyciskanie hantli na stojaca a tak to looz
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Jeżeli chcesz zrzucić tłuszczyk, to polecam trening interwałowy.
Znajdziesz o tym rodzaju treningu, wszystko w wyszukiwarce.
Pozdrawia Venc1LQ
Znajdziesz o tym rodzaju treningu, wszystko w wyszukiwarce.
Pozdrawia Venc1LQ
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4902
Mavashi napisales: jako forma katywnosci fizycznej to okey
mam pytanko do ciebie, jak zmienic ten plan zeby byl to trening "prawdziwy" a nie jakas rekreacja? dodac cos?
mam pytanko do ciebie, jak zmienic ten plan zeby byl to trening "prawdziwy" a nie jakas rekreacja? dodac cos?
