Jeśli sprawdziłeś i uważasz, że tak - sprawdź jeszcze raz :)
A co do komponowania diety - czyli ile kiedy jeść, z czego kiedy brać białko, węgle i tłuszcze: to już masz ładne podsumowania w postach podwieszonych
Zmieniony przez - Venomik w dniu 2009-09-03 19:08:52
Mój blog:
http://zdrugiejstrony.blox.pl/html