W wakacje wyjeżdżam do bułgarii i przez 2tyg. chciałbym poprawić swoją formę (trenuję wioślarstwo,miałem przerwę 2miechy)
oczywiście będę miał do dyspozycji plażę morze i basen :)
Podstawa to bieganie.
Poradzicie mi jakieś plany treningowe?(ze sobą będę miał hantle)
Biegi itp.
Dodam że mam 15lat :D
Zmieniony przez - Ganczef w dniu 2009-06-06 23:37:21
Niezdecydowany...