Anonim
witam
czym zastapic Krzyżowanie linek wyciągu stojąc i Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej ??
czym zastapic Krzyżowanie linek wyciągu stojąc i Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6508
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777662
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Wyciskaj sztangielki ławka pozioma w górnej fazie zbliżasz sztangielki max na szerokość ramion nie bliżej bo napięcie piersiowych spada
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
gogz
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
408
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5857
Albo robisz to jednoracz na wyciagu gornym, a drugie na dlonym proste.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czy chodzi o przenoszenie chantelki?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6508
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777662
podaj plan i co chcesz uzyskać bo taka dyskusja zbytnio nie ma sensu
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-05-13 18:34:27
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-05-13 18:34:27
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Chodzi mu pewnie o rozpiętki z rączkami wyciągu dolnego zastąpić innym ćwiczeniem, wtedy robi normalne rozpiętki sztangielkami. Czasami ludzie mnie dobijają.
Nie ćwiczcie na maszynach Ludziska!!!!!
pozdro
Nie ćwiczcie na maszynach Ludziska!!!!!
pozdro
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
