Plan treningowy do oceny i poprawy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2272

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

powyżej masaz już wszystko co potrzeba, z wyjasnieniami.

z hiit po treningu może byc cięzko- lepiej wrzucic w nietren.

pozdrawiam!

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-06 23:00:43

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

E-qester

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 719 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9862

Jeśli możesz to zerknij na ten plan ostatni raz i już Cię nie męczę. Z góry dzięki

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ale przecież napisalem, ze jest ok.

rozklad zastosuj razcej mój;
T
T
W
T
W
T
W

bez naruszania pierwotnej kolejności

choc jeżeli bys sie uparł przy swoim to tez nic by sie raczej nie stało.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-06 23:15:41