Zielona herbata wspomaga produkcję kreatyny?

Witam, chciałbym aby ktoś potwierdził/zaprzeczył temu

Pamiętam że w jakimś numerze KiF sprzed kilku lat znalazłem rozbudowany 2 stronicowy artykuł (będący tak naprawdę reklamą Olimpu), w którym opisywano szczegółowo sposoby spalania tłuszczu przez organizm, potem jak ten proces jest wspomagany przez zieloną herbatę - nic nowego. Na zakończenie natomiast znalazłem ciekawostkę dla kulturystów, jakoby zielona herbata wspomagała/albo sama zawierała(nie pamiętam dokładnie) śladowe ilości kreatyny... ale takie małe że aby coś odczuć (dostarczyć powiedzmy ten 1g) trzeba wypić dziennie 12 szklanek, co byłoby głupie (choćby ze względu na kofeinę), i z tego względu wymyślono ten suplement.

Wszystkie moje magazyny trafiły do piwnicy więc nie mogę zajrzeć do źródła. Szukałem w necie ale dupa, nigdzie o tym ani słowa. Co o tym myślicie... pamięć mi szwankuje czy jest w tym jakaś prawda?

Kreatyna występuje przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego (głównie w mięsie). Jeśli jest w zielonej herbacie, to w ilościach śladowych i te 12 szklanek na bank nie pomoże...tak mi się wydaje

wiesz co, ja jestem fanką herbaty, piję różne, w tym zieloną i zanim zaczynałam pic jakąkolwiek odmianę herbaty to najpierw szukałam o niej informacji, więc o zielonej naczytałam się również i nie kojarzę nic na temat jej związku z kreatyną

jedynie jej lecznicze właściwości - wszystkich chyba nie muszę tu opisywać - podobno działa na akumulowanie witamin w organizmie, ale nie wyczytałam nic kompletnie o jej rzekomym wpływie na inne związki organiczne, które organizm w odróżnieniu od witamin wytwarza sam

No wiecie, organizm sam wytwarza trochę kreatyny, a zielona herbatka mogłaby mu jakoś w tym pomóc. W każdym razie na razie wychodzi że nic takiego nie ma. Ktoś jeszcze coś wie?

Google nie zwraca wyników, ani po PL ani in ENG, a jeśli Google nic o tym nie wie, tzn. że to nie istnieje

Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 11:57:21

no właśnie Koshmaar organizm kreatynę wytwarza sam
a zielona herbata pomaga organizmowi kumulować związki organiczne, których organizm sam nie wytwarza, tylko które mu dostarczasz np witaminy
czyli teoretycznie na kreatynę nie wpływa

poza tym zgadzam się z przedmówca...skro google nic o tym nie wiedzą to takie coś nie istnieje