...
Napisał(a)
Siema, mam pytanie czy do diety redukcyjnej pasuje trening silowy i przedewszystkim jak go ulozyc bo jestem zupelnie w tym zielony ?? PLZ o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- trening siłowy a trening wspinaczki - jak tu zbudować trochę dobrej masy?
- trening silowy + trening armwrestlera
- Trening FBW - przemiana w trening siłowy?
- Trening kettlebell + trening siłowy
- Trening siłowy + trening interwałowy na redukcje przy małym spadku mięśni
- Trening siłowy potem trening bokserski
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
do diety redukcyjnej jak najbardziej trening silowyw atlasie cwiczen i w wyszukiwarce wszystko bedziesz mial o treningu silowym
...
Napisał(a)
forum ?
...
Napisał(a)
Co do redukcji to tak:
1. Dieta
2. Aeroby/HIIT
3. Trening masowy/silowy (to ktory zalezy w duzej mierze od stazu)
1. Dieta
2. Aeroby/HIIT
3. Trening masowy/silowy (to ktory zalezy w duzej mierze od stazu)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły