Dieta do l-karnityne i hmb

Poszukuje diety wspomagającej l-karnityne i hmb . pomoże mi ktoś bo nie za bardzo wiem jaką wybrać.Z góry dzieki

jaką diete?? redukcyjną masową? daj do oceny jak zrobisz a nie czekasz aż ktos Ci ułoży..ech...

Jak bym wiedział jak ją ułożyć to bym ją sam zrobił a nie prosiła was o pomoc!! Chodzi mi o diete która by jakoś wspomagała l-karnityne o hmb zeby dawało to lepsze efekty chodzi mi o zamianę tkanki tłuszczowej na mięśnie.

a wyszukiwarka sie popsuła?

a ja myślałem że to one wspomagają dietę

Chyba nie bo nie znalazłem. Jak niechcenie pomagać to po co piszecie żeby więcej postów mieć napisanych??

to tak jakbyś sie zapytał : " kupiłem spoiler- jaki do tego spoilera samochód mamkupić?"

Rozumiesz??

Pytam sie was o rade bo sie na tym nie znam. Jak nie chcecie nie odpowiadajcie

Zatem napisze inaczej:

Te suple które napisałes (słabe zresztą), to tylko DODATEK i pod nie sie diety nie układa... Jak dieta bedzie kiepska to te suple NIC A NIC ci nie dadzą!!

Powinieneś zacząć od diety samej w sobie. Lektura postów podwieszonych i jechana...

W dziala odzywianie znajdziesz sporo informacji i mozesz tez popatrzec na diety jakie ulozyly inne osoby. Zaczales troche od zlej strony bo suple laduje sie jako pomoc do diety i treningu a nie na odwrot. W ogole skad te pomysl z karnityna i HMB? Nie ma czegos takiego jak zamiana tluszczu w miesnie. Spalanie tluszczu i budowa miesni to dwie rozne sprawy a zaden z suplementow ktore wymieniles nie zbuduja CI miesni.

Nie dosc ze gorzej z doborem odzywek trafic nie mogles!To jeszce nie zdazyles sie dowiedziec ze to dieta jest najwaniejsz ai bez niej nie otrzymmy porzadanych rezultatow na niewiadomo jakich suplach.

Wes sie za czytanie uloz porzdna diete i daj ja tu do oceny.

Suple postaraj sie komus odspzredac, a jak jeszce nie jest za pozno wogole ich nie kupuj.

Pozdrawiam.