...
Napisał(a)
Mam takie pytanko jakie jest ustawienie dłoni przy pompach przy ścianie? ręce zwrócone do wewnątrz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak chcesz, to ma raczej takie samo znaczenie jak przy normalnych pompkach
...
Napisał(a)
tak jak przy zwykłych pompach a jeśli będziesz czuł jakiś lekki ból lub coś takiego To ręce delikatnie na zewnątrz
...
Napisał(a)
Jeśli mowa o pompkach głową w dół na barki, to polecam palce lekko na zewnątrz, dla lepszej stabilizacji i zmniejszenia przeciążeń.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Chodzi mi o jak największe zaangażowanie mięśni piersiowych a mnie tricepsy. Wydaje mi się ze lepsze będą z dłońmi zwróconymi do wewnątrz:)dzięki za odpowiedz.
...
Napisał(a)
Co??
Nie kapuję...
Nie kapuję...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły