Ciezary wolne a maszyny

Ale nie ma to jak stary, lekko wygięty gryf, który niejedną historię mógłby opowiedzieć - a nie lśniące, chromowane metalowo/plastikowe kolorowe zabawki dla kobiet i starców

Jakiej diety? A co, KFC pozamykali ?

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-21 16:20:37

dzi - krzywde to mozna sobie zrobic na maszynie w takim samym stopniu jak na wolnych.przeciez nikt poczatkujacemu nie zalozy na sztange 100kg do wyciskania.Trener,instruktor jest na siloni od tego zeby nauczac od podstaw,a nie dawac karteczki zeby ktos wedlug wkaszowek w nich zawartych biegal po silce i cwiczyl wedlug jakiegos bezsensownego planu.Poczatkujacy ma dostac w lapy wolne ciezary w postaci np:sztangi z minimalnym ciezarem i ZAUKI techniki przez pierwsze 2-3 miesiace.Z kazdym cwiceniem powinno byc tak samo,a maszyny to mozna wykorzystac jako dodatek zeby cwiczenie sprawialo trenujacej osobie wiecej satysfakcji i bylo urozmaicone.

poszedlem na druga silownie z tej sieci i ta jest 2x wieksza, sprzet tez w maire ok... ale np stojakow do glupich przysiadow tez nie ma... trudno najwyzej beda zrzucal sztange za siebie mam nadzieje ze nie spadnie do baru parterze... ogolnie jestem zdania ze skoro jestesmy na planecie Ziemia mamy grawitacje to po co uzywac maszyn ktore moglyby byc przydatne w bazie kosmicznej dla astronautow ?! a co mnie jeszcze wkurza w tych nowoczesnych fitness clubach - rzad 20 maszyn do biegania a przed kazda wielki tv... czy ludzie nie moga sie obejsc bez ruchomych kolorowych obrazkow nawet w miejscu gdzie trzeba sie skupic na wlasnym wysilku... od razu widze grube amerykanki wysiadajace ze swoich wielkich vanow prosto po zakupach, cwiczace tylko po to zeby powiedziec swoim mezom jaki to mialy ciezki dzien przy okazji wyjmujac XXXXL zestaw fast food fest smierdzacego zarcia...bleee

Typer, ja wiem jak powinno byc Choc bede trzymal sie przy zdaniu, ze laik latwiej zrobi sobie krzywde sztanga niz w maszynie ktora mu poprowadzi ruch...