Trening "na siłę"

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , siłę

Ilość wyświetleń tematu: 976

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tur3o

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 418 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4477

Ma ktoś dobry plan treningowy na przyrost siły ogólnej? Zależy mi wyłącznie na sile mięśni. Jeśli nie macie planu to chociaż jakieś wskazówki co do tego jak mam trenować. Z góry thx

Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

Dobry podobno jest HIT wzystko onnim masz w wyszukiwarce wogole to o treningach silowych tez masz duzo juz na forum wiec tylko szukac i czytac

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

tur3o

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 418 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4477

Gdybym poszukał to bym niepisał:]

Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

TO POSZUKAJ

NIEBEDZIES MUSIAL PISAC

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

tur3o

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 418 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4477

Serio już dużo przeszukałem i nic nie znalazłem opucz HST które jest bardziej na masę i HIT które jest na siłę. Bardzo prawdopodobne że nieumiem szukać:-]. Jakbyście znali coś dobrego to piszcie..

Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat