Cel - mAsSSsA
...
Napisał(a)
elo!!! Niedawno zaczoloem robic HST(zrobilem 4 treningi) i musialem przerwac z powodu choroby,nie wiem czy dokonczyc te 2 treningi 15 czy zaczac od nowa??aha nie cwiczylem od tamtego czasu tydzien,z gory dzieki za rady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym kontynuowal tymbardziej ze to 15 a one maja za zadanie przygotowac cie na wieksze ciezary wiec zrob je do konca:]
Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2005-03-29 14:00:02
Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2005-03-29 14:00:02
...
Napisał(a)
jezeli czujesz ze wszystko jest ok to mysle ze mozesz pominac te dwa treningi i zaczac robic 10tki
Zmieniony przez - rafiki_ w dniu 2005-03-29 16:17:19
Zmieniony przez - rafiki_ w dniu 2005-03-29 16:17:19
$$$
...
Napisał(a)
myśle, że możesz zacząć od 10tek
bo jak sie domyślam choroba nie była jakaś poważna?
bo jak sie domyślam choroba nie była jakaś poważna?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zdarzyło mi się przerwać 15tki i lepsze efekty zauważyłem wtedy kiedy powtarzełem ostatni tydzień 15tek, niż kiedy zaczynałem od 10tek.
Czułem się jakby ... lepiej przygotowany do dalszych treningów. Druga sprawa, że jestem chyba podatny na kontuzje.
Czułem się jakby ... lepiej przygotowany do dalszych treningów. Druga sprawa, że jestem chyba podatny na kontuzje.
...
Napisał(a)
jak ktoś jest kontuzjogenny to lepiej nie rezygnować z 15stek
Pozdrawiam
Polecane artykuły