upadek po rzucie a brak powietrza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29

Czy ktos wie czy mozna nad tym jakos zapanowac. jak zaliczam mooocną glebe na mate to przez chwile mam brak powietrza. Czy mozna to zmienic , na przyklad przez wypuszczenie powietrza podczas "lotu". bede wdzieczny za rady i sugestie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pinecone85 ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22462

Zatkniecie jest normalne jesli nie umie sie upadac, dobry pad z amortyzacja zalatwi ten problem i nie bedziesz czul zadnego dyskomfortu przy nauce rzutow itp.

Grappling

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trener nie powiedzial zeby wydychac powietrze?

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

oraz rozlużnic ciało i po wydechu wstrzymac oddech

...

sweter

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14364

musisz doszlifowac swoje pady,jak je dobrze opanujesz to nie powinno byc takich problemow,chyba że ktoś wypłaci ci "stempla":]

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...

bob10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7987

tak jak koledzy wyżej zauważyli, musisz się nauczyć poprawnie padać,poproś trenera żeby skorygował Twoje błędy i będzie git

...

hast

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 568 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5284

Ja jedyne co moge sugerowac to dalsza nauke ukemi. Do bolu.
Ewentualnie pros kolege aby nie rzucal Ciebie tak brutalnie.

...

natolin

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2914 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39362

szczerze mówiąc nigdy mi się to niezdażyło (chyba że gość lądował na mnie, z łokciem na splocie)

...

mavachi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16

mój trener by pewnie rzekł "Twój błąd" i tak zapewne jest.
jak Cie tego nie nauczyli to gdzie ty trenujesz??
u mnie byś jeszcze dostał but na głowe że za wolno sie podnosisz

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

kwestia techniki. ja kiedyś miałem ten problem, że mgnienie za późno amortyzowałem ręką przy yoko-uke i w rezultacie waliłem nerą. kwestia dopracowania koordynacji była i teraz już na ogół spox.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat