piet wolf
Czy ktos wie czy mozna nad tym jakos zapanowac. jak zaliczam mooocną glebe na mate to przez chwile mam brak powietrza. Czy mozna to zmienic , na przyklad przez wypuszczenie powietrza podczas "lotu". bede wdzieczny za rady i sugestie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
pinecone85
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22462
Zatkniecie jest normalne jesli nie umie sie upadac, dobry pad z amortyzacja zalatwi ten problem i nie bedziesz czul zadnego dyskomfortu przy nauce rzutow itp.
Grappling
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52119
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Trener nie powiedzial zeby wydychac powietrze?
...
Jodan
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38587
oraz rozlużnic ciało i po wydechu wstrzymac oddech
...
sweter
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1428
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14364
musisz doszlifowac swoje pady,jak je dobrze opanujesz to nie powinno byc takich problemow,chyba że ktoś wypłaci ci "stempla":]
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
339
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7987
tak jak koledzy wyżej zauważyli, musisz się nauczyć poprawnie padać,poproś trenera żeby skorygował Twoje błędy i będzie git
...
hast
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
568
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5284
Ja jedyne co moge sugerowac to dalsza nauke ukemi. Do bolu.
Ewentualnie pros kolege aby nie rzucal Ciebie tak brutalnie.
Ewentualnie pros kolege aby nie rzucal Ciebie tak brutalnie.
...
natolin
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2914
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
39362
szczerze mówiąc nigdy mi się to niezdażyło (chyba że gość lądował na mnie, z łokciem na splocie)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
mój trener by pewnie rzekł "Twój błąd" i tak zapewne jest.
jak Cie tego nie nauczyli to gdzie ty trenujesz??
u mnie byś jeszcze dostał but na głowe że za wolno sie podnosisz
jak Cie tego nie nauczyli to gdzie ty trenujesz??
u mnie byś jeszcze dostał but na głowe że za wolno sie podnosisz
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38587
kwestia techniki. ja kiedyś miałem ten problem, że mgnienie za późno amortyzowałem ręką przy yoko-uke i w rezultacie waliłem nerą. kwestia dopracowania koordynacji była i teraz już na ogół spox.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
