> taki przypadek ze po przebiegnieciu ok 1,7km strasznie zaczynaja mnie
> bolec dolne miesnie brzucha poprostu az tak kuja i uniemozliwiaja mi w
> przyczyna tych boli ? Nie jest to kolka ani nic z tego rodzaju,
Owszem, to JEST kolka. Popatrz na pierwsze zdanie swojej wypowiedzi,
jesli biegales dopiero 7, 8 razy to trudno mowic o jakiejkolwiek kondycji.
Moja diagnoza jest tak: za szybko biegniesz i organizm odmawia wspolpracy
(kolka jest takim wlasnie sygnalem ze najslabsze ogniwo nie wytrzymuje wysilku)
Zwolnij, biegaj wolno, spokojnie ale dluzej, poprobuj marszobiegow,
daj sobie pare miesiecy, zobaczysz, ze kolka bedzie pojawiac sie coraz rzadziej.
Run Forrest, run!