...
Napisał(a)
Niektórzy podczas ćwiczeń na bicepsy zginają do wewnątrz nadgarstki . CZy to prawidłowe ????Co daje takie zginanie ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak to bardzo pomocne, dopinasz biceps maksymalnie. Nie powinien to być jednak zbyt zamaszysty ruch
Jeśli dobrze zrozumiałem o co ci chodzi
Jeśli dobrze zrozumiałem o co ci chodzi
...
Napisał(a)
Ja myśle że to nieprawidłowe, ułatwia unoszenie sztangi .
Chyba że chodzi o skręt nadgarstków a nie zginanie, przy unoszeniu sztangielek, w takim razie jest to prawidłowe.
Chyba że chodzi o skręt nadgarstków a nie zginanie, przy unoszeniu sztangielek, w takim razie jest to prawidłowe.
Drzey
Polecane artykuły