Anonim
witam wszystkich ;] moje pytanie jak w temacie. mam 18 lat i 3 miesieczny staz na silowni wiec dopiero zaczynam. czy moge juz stosowac kreatyne? i jakie suple na poczatek polecacie?
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52096
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Eding
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3509
nie polecam.na początek białko kup.i oczywiście pożądna dieta i trening
yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo
zioms
yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo
zioms
f*** al-kaida
...
Marijo
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1759
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18156
Masz za krótki staż treningowy. Jeszcze dużo osiągniesz bez kretki. Więc na razie dobra dieta, suplementacja białkiem... i rośnij wi siłę 
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52096
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
możesz brać ale po co j/w jeszcze wiele zdziałasz sam dobrą dietą i treningiem !!
-na początku przygody z siłowni masa i siła bardzo łatwo przychodzi więc poczekaj z kretyną
K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier <<<<<<
-na początku przygody z siłowni masa i siła bardzo łatwo przychodzi więc poczekaj z kretyną
K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier <<<<<<...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1744
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3347
kreatyne zostaw sobie jak złapiesz zastój bądź będziesz miał problem ze zwiększeniem cięzarów.
Marjo i soldier radzą dobrze. Na fotkach widać: soldier nie opiepsza sie na siłowni a Marjio dużo myśli.
Yoł Marjio!!
Unikaj sterydów, bądź czysty!
Marjo i soldier radzą dobrze. Na fotkach widać: soldier nie opiepsza sie na siłowni a Marjio dużo myśli.
Yoł Marjio!!
Unikaj sterydów, bądź czysty!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
