Kreatyna...

Witam,
Mam do was jedno pytanko...Jaki czas trzeba cwiczyc zeby mozna bylo wziasc kreatyne i byly jakies efekty ?

Pozdrawiam
Szuwar

-= Cen slowa, bo kazde moze byc twoim ostatnim =-

wystarczy pół roku

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

zlaezy od celu (priorytetow) i takich tam...

mozesz nawet od razu ale im dłuzej poczekasz tym lepsze bedziesz miał efekty

(z tm od razu to 'raczej' tylko teoretycznie )

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

Zalezy najlepiej poczekac z rok wtedy bedzie najlepiej pamietaj im dłuzej tym lepiej ale po roku mozna juz wziasc zalezy od ciebie

A.C.A.B
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich

najlepiej wziąc się za kreatyne jeśli się ma zastoje w przyroście masy i siły

- na początku przygody z siłowni masa i siła bardzo łatwo przychodzi dlatego doradzamy żeby zawsze poczekać z kretką bo nie ucieknie





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Witam
Brać możesz kiedy chcesz. Natomiast rozsądnym rozwiązaniem będzie rozpoczęcie cyklu z użyciem kreatyny nie wcześniej niż przed adaptacją organizmu do wysiłków fizycznych (obecnie czynność mechanizmów zaangażowanych w produkcje energii i innych, nie osiągnęła swojego maksymalnego poziomu - systematyczny trening umożliwi Ci to). Stąd kilka miesięcy warto poczekać.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

witam.
Ja mam 16 lat,182 wzrotu i wzze 68kg.Obecnie Na klate biore 58kg.Mam zamiar zaczac brac kreatyne.Tylko nie wiem jaka?czy z faza nasycania?NIe wiem z czym?I nie wiem jaki mniej wiecej bedzie przyrost?prosze poradzcie!

Anton

po co w dwóch postach zadajesz to samo pytanie wystarczyło w jednym !! już masz odpowiedz !!





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<