Na redukcji chciałbym zaczac zabawe na skakance, tylko czy to przy ujemnym bilansie kalorycznym i duzej liczbie powtorzen, nie spali miesni na nogach?
...
Napisał(a)
Siemka, mam pytanie.
Na redukcji chciałbym zaczac zabawe na skakance, tylko czy to przy ujemnym bilansie kalorycznym i duzej liczbie powtorzen, nie spali miesni na nogach?
Na redukcji chciałbym zaczac zabawe na skakance, tylko czy to przy ujemnym bilansie kalorycznym i duzej liczbie powtorzen, nie spali miesni na nogach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie spali , jako zabawa ok ale jako trening aerobowy możesz mieć ciężko
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak wyżej - nie spali i nie ma potrzeby az tak czesto i tak bardzo obciążać stawów .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
jeżeli chodzi o treningowe skakanie jako forma cardio skacz Double Unders - szybsze podbicie tętna i bardziej męcząca/ wymagająca forma skakania
...
Napisał(a)
Dodać jako formę aktywności jak najbardziej możesz. Wiele jednak zależy od ogółu treningów i tego jak one wyglądają. Jeżeli źle, to dodatek ten niewiele wniesie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Na skakance to trzeba umieć skakać by sobie stawów nie rozwalić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ok, dzieki. A korzystajac z okazji zapytam jeszcze jakiego rodzaju treningu cardio unikac zeby uniknac katabolizmu nog?
...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego jak katabolizm mięśni nóg. Aby były wyniki należy solidne trenować i dobrze się odżywiać.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Miesnie nóg to ogólnie taka grupa mięśniowa która jest bardzo Wytrzymała i ciężko ją przetrenować. Więc proponuję nie zawracać sobie tym głowy i robić swoje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Oczywiście, że warto. Od tego jest forumo dyskusyjne.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły