Amg27taaaaa...Ćwicz tak jak do tej pory a do treningów dorzuć cardio to spalisz trochę fatu a masę możesz jednocześnie budować
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Chodziło mi o to, ze jak zredukuje to nic tam prawie nie zostanie a jak zmasuje to znow sie zleje , dlatego wydaje mi sie, ze najlepsze rozwiazanie jesli przypilnuje michy , dołaczy cardio do treningow i zobaczy co dalej ...
...
Napisał(a)
Amg27jesli finalnie kcal ktore mu zostana beda na plusie bedzie masa a jak na minusie redu...slabo wierze w rekomp nawet u poczatkujacej osoby,jest to mega trudne i rzadkk komu sie udajeChodziło mi o to, ze jak zredukuje to nic tam prawie nie zostanie a jak zmasuje to znow sie zleje , dlatego wydaje mi sie, ze najlepsze rozwiazanie jesli przypilnuje michy , dołaczy cardio do treningow i zobaczy co dalej ...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Polecane artykuły