SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja+treningi proszę o radę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1830

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

kobieta

Wiek

22

Waga

78

Wzrost

173

Cel treningowy

65kg

Staż treningowy na siłowni

6miesięcy

Uprawiane inne sporty

rower/hula hop

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

dostęp do siłowni

Dieta

z ograniczeniem kalorii

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

thermo shape 2.0
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777657
zaraz to zgłoszę bo generalnie ja nie miałem problemu z wejściem do Ladies

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 612
rion10
zaraz to zgłoszę bo generalnie ja nie miałem problemu z wejściem do Ladies



error 404 strona nie została odnaleziona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777657
Spróbuj proszę wejść przez ten link https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

i jak możesz daj znać czy hula

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 612
rion10
Spróbuj proszę wejść przez ten link https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

i jak możesz daj znać czy hula



działa a wchodząc "normalnie" dalej ten błąd , dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777657
A masz może zapisany gdzieś link do działu przez, który wchodzisz? Bo później były dwa działy połączone w jeden i dlatego te linki wcześniej zapisane mogą nie działać.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 612
rion10
A masz może zapisany gdzieś link do działu przez, który wchodzisz? Bo później były dwa działy połączone w jeden i dlatego te linki wcześniej zapisane mogą nie działać.



wchodzę normalnie przez główną forum->ladies
taki link mi wyskakuje : https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza masa po 3 letniej redukcji 35 kg.

Następny temat

Trening interwałowy

WHEY premium