SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

redukcja+treningi proszę o radę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2134

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

kobieta

Wiek

22

Waga

78

Wzrost

173

Cel treningowy

65kg

Staż treningowy na siłowni

6miesięcy

Uprawiane inne sporty

rower/hula hop

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

dostęp do siłowni

Dieta

z ograniczeniem kalorii

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

thermo shape 2.0
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
zaraz to zgłoszę bo generalnie ja nie miałem problemu z wejściem do Ladies
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 612
rion10
zaraz to zgłoszę bo generalnie ja nie miałem problemu z wejściem do Ladies



error 404 strona nie została odnaleziona
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Spróbuj proszę wejść przez ten link https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

i jak możesz daj znać czy hula
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 612
rion10
Spróbuj proszę wejść przez ten link https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

i jak możesz daj znać czy hula



działa a wchodząc "normalnie" dalej ten błąd , dzięki
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
A masz może zapisany gdzieś link do działu przez, który wchodzisz? Bo później były dwa działy połączone w jeden i dlatego te linki wcześniej zapisane mogą nie działać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 612
rion10
A masz może zapisany gdzieś link do działu przez, który wchodzisz? Bo później były dwa działy połączone w jeden i dlatego te linki wcześniej zapisane mogą nie działać.



wchodzę normalnie przez główną forum->ladies
taki link mi wyskakuje : https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza masa po 3 letniej redukcji 35 kg.

Następny temat

Trening interwałowy

electro
Polecane artykuły