SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieganie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 879

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 82
Hejka :)

Proste pytanie - na redukcję 5 km aerobów co drugi dzień, czy 2,5 codziennie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
+ trening siłowy?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294223
wysiłek areoby tzw. tlenowy nie ocenia się pod względem odległości, tylko intensywności oraz odpowiedniego tętna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234920
Obecnie wszystkie gwiazdy na niebie wykazuja ze lepiej czesciej a mniej np interwaly robic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151
Polecam ci najpierw trochę poczytać
http://m.sfd.pl/TEMAT_DYSKUSYJNY_-_Interwały_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka-t489763.html

Zmieniony przez - PLumer w dniu 21/07/2014 00:04:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
lub pomieszaj interwały ze zwyklym cardio w celu polepszenia/przyspieszenia efektów
zdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

''Kaloryfer'' 15 lat pomocy

Następny temat

Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?

WHEY premium