3 tydzień za mną:) oto rezultaty, tydzień biorę po 4 tabl dziennie. generalnie wszystko ok
generalnie przez czerwiec nie chodze na siłownie, ograniczam sie do biegania 3x tydz po 40min
Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-06-07 21:22:21
generalnie przez czerwiec nie chodze na siłownie, ograniczam sie do biegania 3x tydz po 40min
Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-06-07 21:22:21
weź się nie buzuj, weź się wyluzuj'

, sog
!!