TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

jak tam,
rosniesz troche ? ;)
jak utrzymuje sie pompa na treningu , patrzac na to w czasie - od poczatkowych porcji, po obecne na przyklad
zadnych problemow zoladkowych itd?

pytam , bo sam pewno od jutra startuje ;)

A rosnę rosnę .
Co do pompy - nigdy nie miałem z tym specjalnego problemu, tj. powiedmzy 3-4 cięższe serie na klatkę, z 2-3 na łapy i jest już ostro, podobnie z innymi partiami
No i ciężko mi rozgraniczyć działanie środków,
XS przyjmuję z rana, NO-Xtreme zawsze przed treningiem,
ale wrażenia treningowe zdecydowanie nie słabną.
Myślę, że duże znaczenie tu ma właśnie rodzaj treningu.
Taki sam zestaw ?

Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-12 17:55:24

Dzisiaj dzien nadrabiania mam, bo przez sesje nie mialem czasu wpadac.

No no Emil...
Musze powiedziec, ze trzymasz bardzo dobra forme testu do tej pory wszystko max przejrzyscie i lepiej niz dobrze jesli chodzi o prowadzenie.

Z zarciem po fotach tez sie nie opieprzasz, wiec musi byc pieknie.
Kiedy to podsumowanie?

Siemasz.

Nogi ostatnie były dniem 40stym, zapomniałem dać nagłówka przy wypisce.

Dziś 41, zatem 9.

Jacku - ostatni trening tj. klatka, plecy z planu light już niebawem , przypominam się .

No i nie robi Magicznych ciwczen, jak to mialo juz miejsce ostatnio w innym tescie

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-12 21:31:18

Ok Emil.

OwnaGe, tak z ciekawosci, jakie magiczne cw. ?

Acha Panowie mam prosbe. Wiem ze ogolnie to nie temat do tego i kiedys juz o to prosilem ale mam dalej problem.
Czy mozecie mi podpowiedziec jak wrzucac filmiki tak jak to robi Emil i Kuba. I jeszcze zdjecia.
Juz probowalem i cos mie nie wychodzi.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-02-12 22:13:50

Jacku :Nie wiem czy to nazwac cwiczeniami , dla mnie byly to dziwne wymachy calym cialem, np przy mlotkach pracowało chyba wszystko oprocz partii ktora miala .

Co do fot to ja daje norlanie przegladaj wybieram i wyslij odp i wchodzi zdjecie, a filmik chyba tak jak ponizej pisze ,ze wklejasz zwyczjanie url z YT.

Emil - mam xs, noxtreme, do tego przez pierwsze 25dni (10g nitrobolona 2 dziennie)
cykl chce zrobic okolo 7tyg, myslalem o tescie
ale w sumie bloga prowadze od jakiegos czasu i na sfd i z kumplem na bf
wiec raczej w testach robic dodatkowo nic nie bede, poza tym zajmujac sie praca, forum i portalem nie wiem czy mialbym na to czas
(przy okazji zapraszam www.kulturystyka.pl - kto nie widzial odmienionego portalu )

NIe napisales nic o problemach zoladkowych, wnioskuje po tym iz takowych nie miales...bo ja zazwyczaj na poczatku oboejtnie jakiego cyklu kreatynowgo mam jakby okres 'adaptacji' hheh
mam nadzieje,ze tym razem bedzie inaczej ;)


Jacek -
odnosnie wklejania fotek BEZ STRATY jakosci
tu masz caly opis: https://www.sfd.pl/Upload_zdj��_bez_utraty_jako�ci_-_ma�e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html

odnosnie filmów ,wystarczy ze wstawisz link z youtube do postu a filmik sie automatycznie wyswietli

Jacku - OwnaGe'owi chodzi chyba o metody Wodynowe .

Banan - a no tak, wiedziałem, że o czymś zapomniałem. mianowicie doszedłem już do tego, co sprawiało mi lekkie kłopoty żołądkowe w pierwszych dniach testu - kładłem to na rzecz XS, ale z opinii innych użytkowników tego wynalazku wynika, że wszystko objawy identyczne poza chęcią "spawania". U mnie pewnie wywoływało to dość obfite śniadanie (ok. 1000kcal jakby nie patrzeć), czyli lekki szok dla organizmu, i stres związany ze szkołą. Potem już było tylko lepiej, i w sumie nie mogłem doczekać się każdego kolejnego treningu na XS. NO-Xtreme stawiam na równi z NO-Xplode i tego typu wynalazkami.

Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-12 23:46:21

no ja na sniadanie mam tez kolo 1k kcal
dlatego kupilem po okazyjnej cenie male n2 250g
i bede brał z rana na czczo, by sie przystosowac do kreatyny po dluzszej przerwie
XS wtedy albo po treningu, albo w porze treningu

jakby byly problemy to nie bede lykal na czczo stacka, a z 10-15min po posilku,
co ma sie wchlonac i tak sie wchlonie ;)

kiedy koniec?