Szok !!!!!!!!!

Chłopaki zrobiłem sobie dzisiaj test ile na klatkę wezmę i przy wadze 60 kg cisnę na atlasie 80 kg aż sam nie mogłem w to uwierzyć !!! Na sztandze nie próbowałem bo tamy nieoryginalną i nie wiadomo nigdy ile jest nałożone.Myślę że na sztandze o 5 kilo mniej pewnie by było bo trzeba najpierw opuścić.Kurde do siłki trzeba być cierpliwym i zawziętym ale efekty naprawde cieszą Tylko Michail nie przenoś tego do szatni bo znowu cała Polska będzie to czytać

Atlas to nie to samo co sztanga... Na sztadze napewno troche odejmiesz od twojego wyniku

mój brat bierze na klate okolo 78 kg w wieku 16 lat, i przy wadze 70 kg,...
ćwiczy 2 miechy... ma 195 cm..........
co ty na to?? na siłce domowejj...

a jak ostatnio poszedl na pofesjonalną na atlasie wycisnoł 98...D:D
ja jak nie ćwiczyłem kiedyś i brałem 45kg, na atlasie 70 kg wycisnąłem...

Ba na atlasie jest łatwiej zależy jeszcze jakim...:D:D pozdrawiam

Na sztandze profesionalnej jak mierzyłem do 65 wycisnołem i nie było to jeszcze starszane takie obciążenie dla mnie więc jak będę miał do niej dostęp to zmierze.

wiesz taka sprawa byle z kumplem ja jeszcze nie cwiczylem....
ale na sztandzie wyciskał 90 kg ( czy 92 ) i byly na silowaniach po 1 atalsie
na pierwszej wyciskał max czyli tamtejsze 70 kg ledwo raz, a na innym "bawił się " 107 kg (107 bo "pełne" liczby byly podane w funrtach czy czyms takim