Kysy91
Witam. Chciałbym przejść na system weidera(od samego początku), ale nie wiem czy jest skuteczny.
Ktoś z was stosował ten system? Jakie są wyniki?
Ktoś z was stosował ten system? Jakie są wyniki?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
589
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
GoOrillaz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
294
A6W jest to aerobiczny trning miesni brzucha =] jest w pelni skuteczny juz przez wiele osob testowany, sam stosowalem ten trening i zawsze jak mam cos do zrzucenia z brzucha to tylko A6W ;) poelam efekty sa .
...
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
A6W jest to aerobiczny trning miesni brzucha =] jest w pelni skuteczny juz przez wiele osob testowany, sam stosowalem ten trening i zawsze jak mam cos do zrzucenia z brzucha to tylko A6W ;) poelam efekty sa .
nie polecaj bo to sprawa indywidualna czy mu da coś czy nie/
zastosuj a sie przekonasz
1 da a6w
2 abs
więc ....
a i tak najważniejsza jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jak chcesz mieć kratke
https://www.sfd.pl/Chcesz_mieć_płaski_brzuch_ZAJRZYJ_TU!-t372514.html
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-08 21:14:00
nie polecaj bo to sprawa indywidualna czy mu da coś czy nie/
zastosuj a sie przekonasz
1 da a6w
2 abs
więc ....
a i tak najważniejsza jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jak chcesz mieć kratke
https://www.sfd.pl/Chcesz_mieć_płaski_brzuch_ZAJRZYJ_TU!-t372514.html
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-08 21:14:00
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
294
jak mozna cwiczyc A6W i nie miec efektow?? nie znam przypadku w ktorym by sie dalo zadnych efektow...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
jak mozna cwiczyc A6W i nie miec efektow?? nie znam przypadku w ktorym by sie dalo zadnych efektow...
nie bój sie są ludzie którzy nie mieli efektów
a ja jadę teraz tym
https://www.sfd.pl/Zwiększanie_wytrzymalości_mięśni_part_1_by_theredel_:-t385242.html#post6
najważniejsze to zobaczyć co dla twojego organizmu jest dobre i daje wymarzony efekt
nie bój sie są ludzie którzy nie mieli efektów
a ja jadę teraz tym
https://www.sfd.pl/Zwiększanie_wytrzymalości_mięśni_part_1_by_theredel_:-t385242.html#post6
najważniejsze to zobaczyć co dla twojego organizmu jest dobre i daje wymarzony efekt
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
589
nie chodzi mi o A6W tylko o książkę Weidera w której opisał treningi dla początkujących i zaawansowanych.
Dla wyjaśnienia chodzi mi o to:
http://torrenty.org/torrent/116218
Zmieniony przez - Kysy91 w dniu 2008-03-08 22:06:53
Dla wyjaśnienia chodzi mi o to:
http://torrenty.org/torrent/116218
Zmieniony przez - Kysy91 w dniu 2008-03-08 22:06:53
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
