Suple na sile

Bralem juz raz krete(skonczylem w kwietniu) i l-glutamine(jeszcze koncze) za miecha chcioalbym rozpoczac pierwszy raz cykl na sile i chcialbym sie dowiedziec jakia wg Was jest najlepsza odzywka/ki na sile? Myslalem zeby krete z czyms polaczyc:) Jesli chodzi o cel to oczywiscie sila ale masa tez bylaby mile widziana:):):)dzieki za odp:)

kreatyna, glutamina, zma. Petarda jak cholera, mozesz jeszcze taurynke dolozyc, nie droga a powera doda.

sprobuj jakiegos stacka z jablczanem kreatyny (creafusion, cellpump, v12)

no wlasnie jak patrzylem na wypowidziach na forach to jablczan oplaca sie brac dopiero po 2gim syklu z monohydratem.....

polecam Tribulusa 90 olimpu lub jakiegoś zza miedzy + np. acetosteron/z-force lub cos w tym stylu i oczywiście do tego kreatynke....fajniutkie połączenie

hmm myslalem ze tribulus to jest dla ludzi po 30 a ja mam 18 latek;)! za to myslalem o jakis aminokwasach...

ta po 30? ...ja myśle że po 20...
kretka do tego z amin bcaa i tauryna

Flep spróbuj czegoś takiego jak napisał Casusbelli, no i jeżeli zależy ci bardziej na sile to trening z mniejszą ilością powtórzeń i częściej niż raz w tygodniu grupa mięśniowa.

ja polecam inozynke z jabłczanem. rewelacja przy robieniu siły
jezeli chcesz stak - reaktor 3 pro treca (300 kap 79zl)

jezeli hcesz oddzielnie
inozyna 100kap vitalmax (49zl)
M3 250kap biogenix (59)

nic na siłe...

bym zapomniał - koniecznie glukozamina

misq why? kalorie wystarcza?