Straty masy po alkoholu

Witam.
Przez swoja glupote stracilem 4 cm obwodu w lapie i 10 kg masy(i to zaj....e sie przy tym bawiac).Wystarczyly 2 miechy ciaglego chlania.
Czy takie straty bede musial odrabiac tak dlugo jak wczesniej musialem ciezko nad tymi centymetrami pracowac? a moze latwiej jest odrobic to co sie stracilo...
Zapraszam do dyskusji...

@$@#%$#%@$@!

heh, juz odrobilem nastepny centymetr, myslalem ze bedzie duzo gozej...
wynik moze byc troche zafalszowany, bo jestem na kreatynie i troszke puchne, ale i tak jest dobrze...

@$@#%$#%@$@!

Wszystko zalezy od:
-jak długo i jak systematycznie trenowałes przed "ciągiem"
-jaki poziom wytrenowania miałes
-jak się będziesz teraz "prowadził" (dieta, trening, abstynencja,sen,regeneracja)
-jak mocne uszkodzenia narządów wewnętrzynych poczynił alk u Ciebie (wątroba, trzustka)

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

10kg no ladnie, ladnie
Ja niecwiczylem 2tyg sierpnia [wyjazdy itp] spadlo mi 2kg ale juz wszystko powrocilo do stanu poprzedniego =]

Pozdrawiam
banann

wiec tak:
-Cwicze od dwoch lat - duza systematyka - 5x wtygodniu, od roku dieta, suplementy
-ogolnie mialem dobra kondyche,od 6 roku zycia mam cos wspolnego ze sportem wiec uwazam ze bylem ponad przecietna(nie wiem co masz na mysli mowiac o poziomie wytrenowania)
-tydzien temu zobaczylem co ze soba zrobilem i od tego czasu treningi+dieta+zero alkoholu+ zero fajek
-zaczynala mnie bolec watroba co bylo jedna z przyczyn "powrotu do normalnosci"


@$@#%$#%@$@!

No to walcz

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

A czy sadzisz ze zdobycie utraconych miesni zajmie mi tyle samo czasu, ile musialem poswiecic na zrobienie tej masy wczesniej?

@$@#%$#%@$@!

o ja ******le,zeby te 4cm w lapie mi przybyly
ale tyle stracic to,az wielki brat jest pod wrazeniem
widze,ze dobry zawonik jestes,co Wy tam piliscie spirytus czy denaturat
a na powaznie,jak wszystko po tym maratonie jest w porzadku to powinno sie znacznie latwiej odbudowywac to co straciles niz za 1 razem,bo miesnie maja ta swoja "pamiec" i dobudujesz te 4,moze nawet i pojdzie z 5,5 do nastepnych wakacji,wtedy znow zaczniesz pic i zlecisz 6cm z lapy

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

Dobrze mówi!!!! Dać mu wódki!!!

Dzieki Regggie, po malu wraca mi nadzieja.
ps. miales racje - spirytus i to samorobny (na orzechach)

@$@#%$#%@$@!

Po niecalych dwoch tygodniach juz odrobilem 1 cm,JEST DOBRZE !!!

@$@#%$#%@$@!

siema ,napewno szybciej odbodujesz te 4 cm po spadkach niz jak bys ich nigdy niemial(tych 4 cm) i chcial je uzyskac.ja po sobie wiem ze jak mi cos poleci to szybko wraca ,natomiast ciezko walcze o kolejne cm.

-pozdro-