SPRINT - W WIEKU 18 LAT?

Witajcie ! ze sportem miałem do czynienia od dziecka, głównie koszykówka. Dynamicznie można powiedzieć ok, warunki to 181-2cm waga w granicach 70kg długie ręce rozpiętość 194 (jeśli to może się przydać) Dawniej zawsze chciałem biegać (oczywiście sprinty). Proszę powiedzieć czy jest możliwość rozwoju w naszym pięknym kraju ? u mnie w mieście nie ma sekcji, i nie wiem co mógł bym zrobić odnośnie dalszych poczynań ?

Common

Dzięki ;) a jeszcze pytanko last. W domu mam drążek & poręcze do pompek, w miedzyczasie można sobie ćwiczyć, zwiększając siłę ramion, pleców, brzucha, klatki, barków ? nogi póki co sam trening który jest w linku : )

silke zrob 2 razy w tyg zarzut, przysiady 1/2, podskoki i przeskoki, wspiecia na palce oraz wyciskanie klatki piersiowej, m.brzucha i dwuglowe

Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-08-13 14:07:44

I czy nie jest za późno w tym wieku : )

Jak z każdą dyscypliną u nas są problemy, mozesz zacząć samemu jakieś amatorskie zawody jak będziesz dobry ktoś może Cię wypatrzy.

Dzięki anubis, w technikum teraz obecnie jestem, ostatnia 4 klasa. I mamy zawody lekkoatletyczne (również sprinty) Wystartuje teraz na 100%, tylko muszę się przygotować. Możesz podsunąć mi jakieś ćwiczenia? troszkę na siłowni ćwiczyłem, zdrowe odżywianie, a tak zwyczajny bodyweight dipsy i drążek ogółem dla wzmocnienia.

muszę coś w końcu zrobić ze swoim życiem, trenowałem kosza to szybko odpuściłem, teraz po prostu kurvica mnie bierze na samą myśl, że tak łatwo się poddałem... a sport to piękno, a ta dyscyplina jest czymś zupełnie wyjątkowym

https://www.sfd.pl/Sprinty-t63422.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html
i wiele innych tematów
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html?search=sprint 

anubis to co pisal to sie zgadzam.. wiek nie ma znaczenia.. az do 35 roku zycia.. spróbuj sił na Twoim koronnym dystansie 100-200-400.

Spróbuje, nakręcę znajomego żeby mi towarzyszył, dzięki za odpowiedzi ! :)

zycze POWODZENIA !!!

A dlaczego tylko do 35 roku życia? osobiście mam nadzieje pobiegać do co najmniej 40-stki na takich samych obrotach jak aktualnie. Co 2 lata są organizowane mistrzostwa Polski oraz świata weteranów (przedziały wiekowe od 35 lat do 70) http://www.pzwla.eu/index.php?option=com_remository&Itemid=106&func=startdown&id=703  a wyniki z zawodów mogą niektórych zaskoczyć, szczególnie te z MP

tak mozna.. od 35 roku mozna startowac jako weteran ( jak wolisz biegac :) ) a chodzilo o zawodowo do 35 roku zycia poprawiaja wyniki
co 2 lata nie .. co roku odbywaja MP Weteranow na stadionie i jak na hali a co 2 lata MŚ ME

Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-08-12 21:19:54