...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
U mnie twaróg , kura , ryż paraboiled i jogurty 0% fatu piątnica z biedry , komp mi padl i odwiedzam was z telefonu :< ide zaraz na silke przyyebac trening mocny :)
Pomogłem?
Daj Soga!
...
Napisał(a)
trenujesz w domu?
...
Napisał(a)
siemson ...trening zrobiony szamka właśnie wpada a co tam spamowcy ?
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
no i lody 4 smaki wpadają :P
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
23:05 a ja mam jeszcze do zjedzenia kure z ryzem i twaróg z bulkami wieloziarnistymi 3,5 miesiaca redukcji calosciowo 10 kg w dol , ostatnio waga juz bardzo powoli schodzi.. od 2-3 tyg stoi w miejscu a ja mam wrazenir jakby poprawila mi się gęstość mięśni.. to mozliwe? Bedac tak dlugo na deficycie kcal?
Pomogłem?
Daj Soga!
...
Napisał(a)
mozliwe ale o tej godz jeszcze taka dawka zarcia :P
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
Poprzedni temat
Problem z eozciaganiem
Następny temat
[BLOG][czkujawa] Dziennik treningowy: Spalam się...
Polecane artykuły