Aptekarz
moje zapotrzebowanie wynosi 3300kcal. teraz chciałbym zrobic carb cycling ale tylko na dwie fazy (wysoka i niska podaz węgli) co sadzicie o tym ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1045
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
Planujesz jeść nawet 4g białka na kg LBM? Biorąc pod uwagę wydajnosc enzymów watrobowych neutralizujących amoniak w mocznik jest to rozwiazanie kontrowersyjne.
Spożycie wapnia i potasu w diecie - niebezpiecznie niskie.
Spożycie wapnia i potasu w diecie - niebezpiecznie niskie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
