Szacuny
10
Napisanych postów
1168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13775
wiesz w ogóle co to za odżywka? to nie zaden magiczny preparat tylko białko w proszku, równie dobrze mógłbyś zjeść zamiast porcji tego proszku gotowaną pierś z kurczaka. poczytaj artykuły; ułóż dietę - w razie braków dopiero kup białko; ćwicz.
żeby chudnąć musisz mieć ujemny bilans kaloryczny - musisz spalać więcej kalorii niż dostarczasz. albo jesz mniej albo ruszasz się więcej; a najlepiej połączyć jedno z drugim.
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
608
no spoko będe się starał no ale jak jednak nie będzie tej możliwości to mogę to kupić i wziąć tak ? Nie muszę codziennie tylko wtedy jak zabraknie. No i akurat ta będzie dobra ? z góry dzięki