185 cm, 69 kg, Czy robić ABS II czy lepiej stosować co innego na brzuch?
nigdy nie ćwiczyłem brzuchów...(znaczy nigdy ni ebyło ich w planie)
teraz żałuję
z góry dzięki
pozdro
nigdy nie ćwiczyłem brzuchów...(znaczy nigdy ni ebyło ich w planie)
teraz żałuję
z góry dzięki
pozdro
Krzysztof Piekarz