Pytanie A6W

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72

Witam, chciałbym zapytać czy stosować do A6W jakąś dietę i jaką dokładnie, i czy będą widoczne efekty ;)
Dodam że chcę trenować według tego schematu --- http://iv.pl/images/09361616600270177208.jpg
Dziekuje bardzo i pozdrawiam.

Wiek: 16lat
Waga: ok. 45kg
Wzrost: 161cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49519 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385506

a6w nie najlepszym wyborem , wazysz 45kg ? zacznij jesc !!!

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Podstawy
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Valachi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72

rutkow
a6w nie najlepszym wyborem , wazysz 45kg ? zacznij jesc !!!

A jaki byłby najlepszy wybór aby zrobić sobie kaloryfer ?:) No niby jem lecz nie bardzo tyję, trzeba spróbować jakiś trening na masę.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

od treningu nie przytyjesz, musisz jesc wiecej

ABS II jest znacznie lepszym wyborem od A6W

...

Valachi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72

Dziękuje za odpowiedzi, spróbuję ABS ll.
Dziękuje "popuri" właśnie zaczynam czytać te tematy i napewno coś ciekawego się dowiem i zobaczymy co z tego wyjdzie ;)

Zmieniony przez - Valachi w dniu 2014-08-05 22:25:05

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Ok myślę że samoedukacja będzie najlepsza :) jak ogarniesz co i jak z treningami, dietą, wtedy możemy Ci już bardziej konkretnie pomóc

ABS2 też nie jest dobrym sposobem na zmianę składu ciała

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat