Pusty tłuszcz [?]

...

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

Chodzi o to że w wakacje byłem w sanatorium na odchudzaniu i troche głodówkowo (malo zarcia dawali) zeszło 10kg w miesiąc :]
Fota :

Ten brzuch kiedys był 'ciężki','pełny' teraz to jest tak jakby puste,lekkie :/ Na to coś redukcje robić czy to idzie po części w mięsień zmienić (wiem że tłuszczu nie da się w mięśnień,ale ten 'tluszcz' jest dziwny :D '

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

jak dziwny i po co enty temat zakładasz pisz w jednym wszystko anie jak będziesz miał jeszcze pytania to w tym starym bo tak tylko forum zaśmiecasz

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Kolejny temat, kolejny problem

Temat diety masz opisany, treningu też.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881

pewnie nadmiar skory ci zostal. gratuluje temu senatormium za podejscie do kwesti zywienia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

dobra,next pytania bede kierowal do ktoregos z postu :P
Ale odpowiedzcie :] Na to robić redukcję normalnie?:s

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Czujesz, że to tłuszcz czy skóra została? Mi to jednak wygląda także na tłuszcz, spróbowałbym redukcji

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

Troche tłuszcz ale prawie że brak,a kiedyś to było takie 'pełne','ciezkie' itd. a teraz?;s
Dobra,redukcja comming !

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tłuszczu tam trochę jest, reszta to skóra

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w planie na siłę

Następny temat

Bol w kregoslupie podczas cwiczen

Polecane artykuły

Pusty tłuszcz [?]

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Pomoc w planie na siłę

Bol w kregoslupie podczas cwiczen

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?