Przygotowania do Debiutów 2014 Fitness Sylwetkowe Catarina

Dziś dodaje zdjecia calej sylwetki. Fat na nogach jeszcze opornie sie trzyma, ale wszystko jest do zrobienia ! ! ! !
Progresja aerobowa z tygodnia na tydzien robi swoje :)
Dieta ani razu nie zlamana, aczkolwiek chetnie bym cos zjadla :D pzdr !

o pani! super i barki fajne

widzę, że szykuje się wysoka półka na tegorocznych debiutach :P Super sylwetka :)

góra góruje ale myślę,ze w innej pozie byłoby inaczej

Wspolczuje konkurencji ;p

Barki b dobre. Brzuszek rowniez. Ile obecnie wazysz?

śwetnie to już wygląda a o nogi się nie obawiaj one zawsze schodzą na końcu,często nawet do ostatnich chwil przed startem wydają się opuchnięte i zalane,ale po odwodnieniu jest nagle co innego

Majcioch

Wspolczuje konkurencji ;p

Barki b dobre. Brzuszek rowniez. Ile obecnie wazysz?

Obecnie ważę 55-56 kg :)

luki77

śwetnie to już wygląda a o nogi się nie obawiaj one zawsze schodzą na końcu,często nawet do ostatnich chwil przed startem wydają się opuchnięte i zalane,ale po odwodnieniu jest nagle co innego

Mam nadzieje ze zejdą :D jeszcze duzo czasu :)

Catarina

Slodkosci - ble :P Chipsy, hamburgery, kebaby, frytki, golonki, karkówki, kotlety schabowe z ziemniakami, pierogi :D hahahahaha to jest dopiero zycie :D

Jem tak często (prócz czipsów) i zachowuję BF ok 9% nie kręcąc nawet aerobów


Forma bdb, nie za wcześnie? Trochę jeszcze z nóg plus odwodnienie i gotowa do wyjścia a tu jeszcze 8 tygodni.

Nie moja wina, ze szybko mi fat schodzi :) taki mam organizm :D nie moge ładować sie juz w tym okresie żarciem, zeby przytyc, tylko z tego wzgledu, ze za szybko mi idzie :) co mam zrobic? isc do mcDonalds, a potem pracować nad sobą od nowa ? :D