Prosze o wskazowki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 304

ja mam pytanie, jak zastosować kreatyne na trochę mocniejszy cykl bo wiem że są takie, słyszałem coś że pierwszy tydzień 5 razy dziennie po 5 g później stopniowo zmniejszać?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

masz dzial od poj. pytań

przez 5-7dni dajesz 20g kreatyny dziennie(4x5g)
a pozniej do konca cyklu 5g

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

to się nazywa faza nasycenia...
ale po co sobie tym zaprzątasz głowę? nie masz czasu na 8-10 tyg cykl?

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

mozesz tak sprobowa nie widze przeciwwskazan,zrob tak jak remik napisal jak chcesz z faza nasycenia a jak nie to standardowo

...

supo_lupo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 304

a jeszcze dwa pytania, bo kupiłem 500 g xploda creatine i 500 g creatyny BIO AGE, jak to najlepiej połączyć, jak stosować, i czy nie wtopka z ta kreatyna bio age , bo koleś mówił że to ta samo co pakuja w trecu czy olimpie?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zadna wtopka

8g xploda przed treningiem i 5g bio age po treningu
w dnt 5g bioage

...

supo_lupo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 304

aha i na dłużej starczy i xplode wystarczy w dni trenigowe ? żeby nie marnować

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tak

...

supo_lupo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 304

aha to zrobie 1 tydz na samej mono te faze nasycenie, a później tak jak piszesz, mam jeszce 2 kg hard mas i dokupie za tydzień schokera z uns bo go chwalą bo tani dobry, dzięki , masz stary siłe tak siedzieć i na każde pytania odpowiadać ;D

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

I jeszcze jedna sprawa założmy że zakupie Hard Mass to wówczas jak mam dawkować?
Bo przeczytałem że w 100g zawiera
Białko: 44,80 g
Węglowodany: 43,30 g
Może pytanie okazać sie głupie ale jak wspominałem wcześniej nigdy nie korzystałem z tego typu odżywek.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat